cooking 4 healthy families

Gezond koken voor jou en je familie

Pittige zoete kip uit de oven

Een reactie plaatsen

Kip met bacon uit de oven is lekker. Maar nog lekkerder wordt het als je de kip marineert. Onderstaand recept is pittig én zoet. Heerlijk met pastinaakfriet of zoete aardappelpuree.
Pittige zoete kip uit de oven
Benodigdheden:
Voor 3 tot 4 personen.
– 4 kipfilets in drie parten gesneden
– ongeveer 12 plakken bacon
– (zee)zout en peper naar smaak
– 2 tenen knoflook, geperst
– chilipoeder naar smaak
– een flinke eetlepel honing

Bereiding:
1. Snijd de kipfilet in parten.
2. Meng de honing met de specerijen en knoflook en smeer de kip er mee in.
3. Wikkel een stuk spek de kipfilet.
4. Leg de kip in een ingevette ovenschaal of op een met bakpapier bekleed bakblik.
5. Bak de kip 40 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden. Controleer of de kip ook van binnen gaar is!

Oorspronkelijke bron: Paleofit

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s