cooking 4 healthy families

Gezond koken voor jou en je familie

Yoghurt ontbijt

Een reactie plaatsen

Wanneer je geen tarwe meer wilt eten is het soms best lastig om te bedenken wat je dan neemt als ontbijt of lunch. Je kunt natuurlijk de restjes nemen van de avond ervoor, maar daar heb je ’s morgens niet altijd zin in. Dit ontbijt is niet alleen gemakkelijk maar ook nog eens erg lekker.foto

Benodigdheden:
1 persoon
– 1 appel
– 1/2 eetlepel kaneel
– 1/2 eetlepel chiazaad (optioneel)
– honing naar smaak
– griekse yoghurt

Bereidingswijze:
1. Schil de appel en snijd hem in partjes
2. Doe de partjes in een kom en strooi de kaneel en het chiazaad er over heen
3. Voeg honing naar smaak toe
4. Giet de yoghurt er over heen
5. Roer het door elkaar en je ontbijt is klaar

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s