cooking 4 healthy families

Gezond koken voor jou en je familie

IJsthee

Een reactie plaatsen

In de zomer kan een glas ijskoude ijsthee zo heerlijk verfrissend zijn. Helaas zit er in ijsthee vaak een bommetje aan suikers. Maar gelukkig is het heel eenvoudig zelf te maken. En je kunt het dan helemaal aanpassen aan je eigen smaak. Iets sterker of niet, iets zoeter of juist niet. Je kunt variëren met smaken door het toevoegen van verschillende soorten fruit of het gebruiken van een andere soort thee.
IJsthee
Benodigdheden:
– 1 liter kokend heet water
– 1 zakje thee
– honing
– fruit naar keuze
– paar takjes verse munt (optioneel)

Bereidingswijze:
1. Breng een liter water aan de kook.
2. Giet het water in een kan die in de koelkast past.
3. Zet thee, zoals jij deze het liefst hebt (sterk of juist niet).
4. Voeg een (half) stuk fruit of het sap van een (half) stuk fruit, zoals limoen of citroen, toe aan de thee en eventueel wat blaadjes verse munt.
5. Voeg honing toe naar smaak. Begin eens met een theelepel en proef dan of het zoet genoeg is. Voeg eventueel nog meer honing toe.
6. Zet de kan met thee minimaal 2 uur in de koelkast.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s